Blog

Gdy życie nas przytłacza. O sile wsparcia i potrzebie psychoterapii „Zrób coś, a nie rozczulaj się nad sobą.” „Weź się w garść.” „Trzeba patrzeć na jasną stronę.”„Musisz być silny/silna.” Znasz to? Bagatelizowanie, tłumienie, racjonalizowanie, porównywanie, przymus pozytywności, a nawet zawstydzanie….

Dlaczego czasem warto poczuć smutek, lęk, złość? Pułapki obsesji na punkcie dobrego samopoczucia wg prof. Marka Kaczmarzyka W świecie, który nieustannie zachęca do „pozytywnego myślenia”, coraz częściej zapominamy, że emocje, także te mniej przyjemne, są nieodłączną częścią naszego człowieczeństwa. Pokazują…

„W dzieciństwie uczymy się, jak wygląda świat, a potem długo żyjemy tak, jakby ten obraz był jedynym możliwym”.John Bradshaw, Powrót do swego wewnętrznego domu Jak przeszłość wpływa na dorosłe życie i co możemy z tym zrobić Czym jest syndrom DDD?…

W ostatnich latach psychoterapia online zyskała ogromną popularność, a pandemia COVID-19 tylko przyspieszyła ten trend. Coraz więcej osób sięga po pomoc specjalistów w formie zdalnej, wybierając konsultacje psychologiczne online, terapię psychologiczną online czy psychoterapię indywidualną online. Ale czy psychoterapia prowadzona…

„Doświadczając parentyfikacji dziecko poświęca swoje potrzeby, by zaspokajać potrzeby rodziców w nadziei, że zyska akceptację lub miłość.”Boszormenyi-Nagy Ivan “Byłam dorosła, zanim skończyłam dziesięć lat” „Zawsze byłam tą rozsądną”.„To ja pocieszałam mamę, gdy tata odchodził”.„Nie pamiętam, żebym miała czas po prostu…

Śmierć to temat, który wielu z nas woli omijać szerokim łukiem. Jednak refleksje osób stojących u kresu życia mogą być dla nas cennym źródłem mądrości. Lekarka Shoshana Ungerleider opiekująca się pacjentami i pacjentkami w ostatnich chwilach ich życia, zauważyła, że…