Psychoterapia Warszawa

Grupy wsparcia mają na celu umożliwienie osobom sięgnięcie po pomoc zrówno u osób z grupy, które mają podobne trudności i kłopoty, jak i psychoterapeuty prowadzącego grupę. Osoby w grupach wsparcia maja możliwość wymiany informacji, opinni, podzielenia się trudnymi emocjami i myślami. Uczestnicy grup wsparcia mogą poczuć, że są częścią szerszej społeczności, mogą doświadczyć, że nie są sami. Osoby korzystające z grup wsparcia mogą zarówno poczuć się bardziej potrzebni i ważni dzięki temu, że zarówno mogą dać pomoc innym uczestnikom grupy, m.in. dzieląc się z nimi swoimi doświadczeniami, jak i sięgnąć po pomoc, słuchając o doswiadczeniach i emocjach innych.  Dzięki temu może wzrosnąć zdolność osób do podejmowania działań na rzecz zmiany, uwolnienia emocji, znalezienia własnych rozwiązań, wzmocniena odwagi.